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召见军

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刮痧与子午流注  

2010-04-27 13:42:52|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         刮痧对于身体保健、预防疾病古来有之,而子午流注作为传统针灸中以最强的时效性、特色性而流传至今,目前运用极为普遍。针灸一般人是不会的,不过运用子午流注的时间原理,来刮痧未尝不是一个好的保健方法,故向大家推荐。下面以糖尿病为例子说明:

         糖尿病是出于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起以糖代谢紊乱为主的全身性疾病,主要症状表现为多饮、多食、多尿、消瘦。化验检查有血糖和尿糖增高,中医谓之“消渴”,并据多饮、多食、多尿的轻重不同,而分为上消、中消、下消。

刮痧区域

                     背部:足太阳膀胱经——双侧胰俞、脾俞至肾俞(脊椎中旁开1.5寸)、阳纲至意舍(离

                                脊椎中旁开3寸)。在后背中下位置,手自然下垂后,与肘部几乎平行。
               腹部:任脉——中脘至气海。气海在下腹部的正中线,脐下1.5寸,中脘在上腹部,脐上 

                                                  4 寸,一条直线上。
               上肢:手少阳三焦经——双侧阳池。在手背横纹中。
               下肢:足阳明胃经——双侧足三里(小腿前外侧,犊鼻下3寸),

                                 足太阴脾经——双侧三阴交。(小腿内侧,足内颗尖上3寸)

刮痧时间:

1、膀胱经的时间是下午3-5点之间,最好选择在申日,申时刮痧,穴道在申开放性好。壬申日最佳。

2、三焦经的时间在晚上9-11点之间,选择亥日亥时最佳。癸亥日最佳。

3、胃经戊辰,在上午的7-9点之间,选择辰日辰时最佳。

4、脾经己巳,在上午的9-11点之间,选择巳日巳时最佳。当然胃经,脾经能选择戊辰、己巳日更好

5、任脉可以选择在亥时。亥时三焦通百脉之故。

作用与机理:

人体有14条经脉循行,即手太阴肺经,手阳明大肠经,手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经,足太阴脾经,手少阴心经,足少阴肾经、足厥阴心包经,足厥阴肝经,足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刺激上述经络穴位,可以调节相应脏腑,行气活血,利于身体保健。

方法与步骤:
  用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧。

其余的身体疾患与刮痧部位,刮痧时间,如果你有兴趣,可以咨询。

召见军

2010年4月27日

      

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